Armonia retard integratore melatonina per sonno disturbato
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Formato: 120 cpr da 1 mg Gluten free

Descrizione

Armonia retard è un integratore di melatonina che agisce sul sonno disturbato. Si caratterizza, infatti, per un rilascio controllato: dopo l’assunzione circa un terzo del principio attivo viene rilasciato in pochi minuti e la restante parte in maniera controllata lungo il corso della notte. Si consiglia Armonia Retard nel caso di risvegli notturni e  per facilitare il riaddormentamento. 

La MELATONINA è un ormone fondamentale durante il sonno fisiologico, contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno* ed è utile anche in caso di lunghi viaggi per alleviare gli effetti del jet-lag**.

È un ormone secreto dalla ghiandola pineale e tra le sue principali attività vi è quella di stabilizzare le fasi REM (Rapid Eyes Movement).

* L’ effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina.

** L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di un minimo di 0,5 mg di melatonina il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione.

Modalità d'uso

1 compressa poco prima di coricarsi

Consigli utili:

Per favorire un sonno tranquillo:

Abituati a coricarti a orari fissi, e a usare il letto solo per dormire.

Nella camera da letto metti al bando, computer e cellulari. E stop anche alla televisione e ai pisolini davanti allo schermo dopo cena. Senza dimenticare, poi, che pc e tv sono due fonti luminose che inibiscono il rilascio della melatonina, l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia.

Non fare sport nelle ore serali. Se l'attività fisica durante il giorno concilia il sonno, poco prima di dormire potrebbe compromettere il riposo notturno a causa dell'aumento della temperatura corporea.

A cena evitare di consumare più portate, rimanete leggeri ed evitate thè o caffè.

Ingredienti:

Melatonina in purezza non inferiore al 99%, lattosio, agenti di carica: mannitolo, calcio fosfato bibasico; stabilizzante: idrossipropilmetilcellulosa,gomma lacca, cellilosa microcristallina, E472a; agenti antiagglomeranti:polivinilpirrolidone,magnesio stearato vegetale, biossido di silicio,melatonina, colorante, biossido di titanio. 

Avvertenze:

Il prodotto non dà assuefazione e non ha effetti collaterali.

Non assumere il prodotto in caso di allergie o ipersensibilità verso uno dei componenti.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano.

Non superare la dose giornaliera consigliata.

Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di eta'. 

Conservazione:

Conservare in luogo fresco e asciutto al riparo dalla luce e da fonti di calore.